Пожалуй любой начинающий сноубордист задается вопросом, чем людям нравится спускаться на скорости по снегу, ведь первый опыт совсем не приносят приятных ощущений. Практически все, первые свои 30 секунд, проводят в падении. Учиться популярному виду спорта необходимо пользуясь услугами инструктора. Соблюдая все правила и советы, ни кому не удается с первой попытки благополучно спуститься со склона.

Для сноубординга тело человека использует мало подвижную группу мышц. Многие зачастую не подозревают о своих возможностях, пока не начнут спускаться со склона. Естественно перегружать эти мышцы не стоит, но избежать боли спустя сутки точно не удастся. Так как научиться кататься на сноуборде с минимальными последствиями и без сильных ушибов? Самым серьезным на начальном этапе, является теория и тренировка равновесия без сноуборда. Опытный специалист поможет разобраться в принципах катания и позволит ощутить правильное положение тела самых разных позициях. Разобравшись попробуйте слегка прокатится, но с поддержкой тренера. Это станет Вашей тестовой поездкой, но частично и самостоятельной.

Но как научиться кататься на сноуборде если тренера попросту нет. Принцип обучения останется тем же, а теорию предстоит освоить самостоятельно, а роль страховщика может исполнить друг. Бывает и так, что на отдыхе нет друзей, а обучающий персонал весь занят с клиентами. Как научиться кататься на сноубордев таком случае? В такой ситуации на помощь придут специально разработанные упражнения, которые нетрудно в совершенстве освоить. Вы можете их самостоятельно выполнять и следить за своими успехами.

Всегда помните, что без падений ни один сноубордист не обошелся. Мотивация Ваш лучший друг в самообучении. Обучаться следует не спеша, чтобы навыки приходили постепенно и хорошо закреплялись.Хотя боль Вас на первых парах не покинет, все же регулярные тренировки обязательны. Не забывайте о внимании, она может спасти Вам жизнь.

Проезжающие сноубордисты, деревья по пути, опасные места, ветки торчащие из снега и т.п., представляют опасность при скоростном спуске с горы. Не спешить съезжать на ни контролируемой скорости и не спускайтесь по случайным трассам, даже если уже уверенно стоите на ногах, так как это весьма опасно. Ну и самое важное правило, это не лезь на опасные и крутые склоны. Помните, такие спуски хорошо заканчиваются лишь в кино.

следующая статья > >